mit Körper, Geist & Seele atmen
Seit 2016 lädt mich einer meiner besten Freunde, Danke Helge, jedes Schulhalbjahr in seinen Projektkurs „Persönlichkeitsentwicklung“ ein. Er hat diesen am Paul-Klee Gymnasium in Overath „erfunden“ und seine Kollegin Claudia …
Wir haben das erste mal vom Aquion bei unserer Tante gehört, die sich diesen aus gesundheitlichen Gründen angeschafft hat. Natürlich waren wir ganz neugierig und haben das Wasser des Aquion …
Sei dabei Dich für die nächsten 20 Tage durch eine Meditation von Peter Beer auf Deinen Tag einstimmen zu lassen. Immer mal wieder höre ich die kleinen, geführten Meditationen von …
Gestern ist ein wunderbares Interview im Radiosender WDR 5 „Neugier genügt – Redezeit“ mit einer der brillantesten Atemtherapeutinnen, die ich kenne, erschienen. Ich muss zugeben, dass ich natürlich etwas voreingenommen …
Der Weltatemtag ist ein jährlicher globaler Event, das alle einlädt, sich an die heilende und verbindende Kraft des Atems zu erinnern, sie zu erleben und zu feiern. Sei am Samstag …
Heute ist ein wunderbares kleines Interview mit Frau Dr. Zschocke zum aktuellen Thema Viren und Bakterien in unserer Buchhandlung am Paulusplatz in Bonn entstanden. Die Verbreitung von Viren und jetzt …
In meinem Artikel Wünscht Du Dir nicht auch eine tägliche Massage? habe ich ja schon über meine Anwendungen von 14 Tagen mit dem Donnerberg Massage Gerät berichtet. Seit etwas längere …
Ich lade alle Interessierten ganz herzlich zu den ersten Atemtage in Düsseldorf ein. Diese werden vom frisch gegründeten ATEM Verein Deutschland e.V. organisiert, beim dem ich seit der ersten Stunde …
Ich habe heute einen sehr spannendes Interview mit Peter Bostelmann, der Chief Mindfulness Officer von SAP ist. Er spricht über die Einführung der Achtsamkeitspraxis und Workshops im Unternehmen und wie …
Ich habe ja schon öfter über Tapping / EFT / Klopfen berichtet. Unsere Atemlehrerin Tilke hat uns in der Ausbildung zur Ganzheitlichen Integrativem Atemtherapie auch das Klopfen beigebracht. Tilke nutzt …
Heute will ich diese super spannende Dokumentation von YES Theory mit Euch teilen, die mit der Wim Hof Methode einen wahnsinnige Gedanken-Überwindung beweist: Zum Super Menschen werden mit dem Eismann …
Der Weltatemtag ist ein jährlicher globaler Event, das alle einlädt, sich an die heilende und verbindende Kraft des Atems zu erinnern, sie zu erleben und zu feiern. Sei am 11. …
Seit vielen Jahren nutze ich die Technik von the work mit meinen Atem Klienten, die Byron Katie entwickelt und verbreitet hat. Sie ist eine wunderbare Lehrerin, die den Prozess zu …
Fühlst du Dich manchmal alleine? Klopfen (EFT, Tapping), Atmen und aussprechen wie es es sich gerade anfühlt und welche Gedanken Du gerade dazu hast kann Dir erstaunlich schnell weiterhelfen. (Du …
EFT (Emotional Freedom Technique) / Klopfen in nur acht Schritten lernen Vorbereitung Thema wählen (z.B. belastende Situation, Streit / Konflikt, Angst, Traurigkeit, Alleinsein, Nervosität, Müdigkeit, Geldsorgen, Eifersucht, Aufregung, …) Intensität: …