mit Körper, Geist & Seele atmen
Auf Atemglück findest Du alles was mich interessiert und inspiriert.
Nicht erst seit 2010, als ich mit der Ausbildung der ganzheitlichen integrativen Atemtherapie begonnen habe, interessiere ich mich für ein bewusstes Leben.
Es hat irgendwann in der Schulzeit mit den Ursachen für Pickel angefangen und mit dem Tod meiner Mutter an Krebs eine wirkliche Brisanz in meinem Leben bekommen.
Seitdem habe ich mir viele Fragen zu Ernährung, Selbstliebe, Heilung, Gesundheit, Lebensfreude und mehr gestellt …
Seit 2016 lädt mich einer meiner besten Freunde, Danke Helge, jedes Schulhalbjahr in seinen Projektkurs „Persönlichkeitsentwicklung“ ein. Er hat diesen am Paul-Klee Gymnasium in Overath „erfunden“ und seine Kollegin Claudia …
Wir haben das erste mal vom Aquion bei unserer Tante gehört, die sich diesen aus gesundheitlichen Gründen angeschafft hat. Natürlich waren wir ganz neugierig und haben das Wasser des Aquion …
Sei dabei Dich für die nächsten 20 Tage durch eine Meditation von Peter Beer auf Deinen Tag einstimmen zu lassen. Immer mal wieder höre ich die kleinen, geführten Meditationen von …
Gestern ist ein wunderbares Interview im Radiosender WDR 5 „Neugier genügt – Redezeit“ mit einer der brillantesten Atemtherapeutinnen, die ich kenne, erschienen. Ich muss zugeben, dass ich natürlich etwas voreingenommen …
Der Weltatemtag ist ein jährlicher globaler Event, das alle einlädt, sich an die heilende und verbindende Kraft des Atems zu erinnern, sie zu erleben und zu feiern. Sei am Samstag …
Heute ist ein wunderbares kleines Interview mit Frau Dr. Zschocke zum aktuellen Thema Viren und Bakterien in unserer Buchhandlung am Paulusplatz in Bonn entstanden. Die Verbreitung von Viren und jetzt …
In meinem Artikel Wünscht Du Dir nicht auch eine tägliche Massage? habe ich ja schon über meine Anwendungen von 14 Tagen mit dem Donnerberg Massage Gerät berichtet. Seit etwas längere …
Ich lade alle Interessierten ganz herzlich zu den ersten Atemtage in Düsseldorf ein. Diese werden vom frisch gegründeten ATEM Verein Deutschland e.V. organisiert, beim dem ich seit der ersten Stunde …
Ich habe heute einen sehr spannendes Interview mit Peter Bostelmann, der Chief Mindfulness Officer von SAP ist. Er spricht über die Einführung der Achtsamkeitspraxis und Workshops im Unternehmen und wie …
Ich habe ja schon öfter über Tapping / EFT / Klopfen berichtet. Unsere Atemlehrerin Tilke hat uns in der Ausbildung zur Ganzheitlichen Integrativem Atemtherapie auch das Klopfen beigebracht. Tilke nutzt …
Heute will ich diese super spannende Dokumentation von YES Theory mit Euch teilen, die mit der Wim Hof Methode einen wahnsinnige Gedanken-Überwindung beweist: Zum Super Menschen werden mit dem Eismann …
Der Weltatemtag ist ein jährlicher globaler Event, das alle einlädt, sich an die heilende und verbindende Kraft des Atems zu erinnern, sie zu erleben und zu feiern. Sei am 11. …
Seit vielen Jahren nutze ich die Technik von the work mit meinen Atem Klienten, die Byron Katie entwickelt und verbreitet hat. Sie ist eine wunderbare Lehrerin, die den Prozess zu …
Fühlst du Dich manchmal alleine? Klopfen (EFT, Tapping), Atmen und aussprechen wie es es sich gerade anfühlt und welche Gedanken Du gerade dazu hast kann Dir erstaunlich schnell weiterhelfen. (Du …
EFT (Emotional Freedom Technique) / Klopfen in nur acht Schritten lernen Vorbereitung Thema wählen (z.B. belastende Situation, Streit / Konflikt, Angst, Traurigkeit, Alleinsein, Nervosität, Müdigkeit, Geldsorgen, Eifersucht, Aufregung, …) Intensität: …