Atem-Faszien-Stretching – 15 Minuten Ganzkörperübung
von meiner lieben Kollegin Tarsia Tharun, mit der ich den Atemkurs in Bonn anbieten, habe ich bei unserem WarmWasser Seminar diese Faszien Übung kennengelernt. In nur einer Viertelstunde kannst du …