Seminar atmen+ BEWEGUNG

ATEM UND KÖRPER VERBINDEN

Samstag, 15.02.2025 von 10:00 – 18:00 Uhr

Die Atmung mit Bewegung zu verbinden, bietet Dir einen leichten Einstieg in die Atemarbeit. Du lernst die Grundlagen der Integrativen Atemtherapie kennen und hast über die Wahrnehmung des Körpers einen festen Anker, der Dir den Bezug zu Dir selbst nahebringt.

Über die angeleiteten Körperübungen aus der Bioenergetik und die aktiven Tanzmeditationen wird zudem die psycho-physische Verbindung in bewusst verbundener Atmung deutlich. Mit Zeit und Ruhe zeigen sich Gefühle und sie bekommen Raum, wodurch sie integriert werden können.

Maria Faust Köln - Integrative Atemtherapeutin, HP (Psych), ILP-COACH

Tobias Fritz - Atemtherapie Bonn, Emotions Code Practioner, EFT, Klopfen, Klettertherapie

Wir, Maria Faust und Tobias Fritz, zeigen Dir zahlreiche Übungen, die Dich Dir selbst näher bringen und sicher machen.

Begleitet von dem geübten Team, bestehend aus Maria und Tobias, erfährst Du Dich in der Gruppe in Deinem eigenen emotionalen Prozess und wirst sicher unterstützt. Du lernst Dich, Deinen Körper und Deinen Atem tiefer kennen und übst Dich in der Wahrnehmung dessen, was auf den verschiedenen Ebenen in Dir passiert.

Dadurch gewinnst Du Sicherheit im Umgang mit Dir selbst und verbindest Dich mit Deinem Inneren. Du machst die Körpererfahrung, dass Atem, Gefühle und Körper sich gegenseitig bedingen und beeinflussen, wodurch Dir eine große Auswahl an Möglichkeiten offen steht, Dir selbst mit hilfreichen Übungen zu begegnen und die Arbeit mit Dir selbst zu vertiefen.

Angebot des Atem Seminars

Tai-Chi-Übungen
Tanzmeditations-Übungen
Chakren-Atmen und -Tönen
Kennenlernen der drei Atemräume
Neurogenes Zittern (TRE)

Dieses Modul aus der Reihe ENTDECKE DEINEN ATEM unserer Akademie für Integrative Atemtherapie atmen+ ist einzeln buchbar. In diesem lernst Du unsere Trainer*innen und Inhalte aus unserer atmen+ Ausbildung kennen.