Selbstheilung

Video: Rüdiger Dahlke über Atemtherapie

16. Juli 2017

Ein sehr spannendes und kurzes Video mit Rüdiger Dahlke habe ich gerade entdeckt, indem er seine Erfahrung mit der Ganzheitlichen Integrative Atemtherapie teilt. Ein tolles Video für alle die sich für Atemtherapie interessieren und noch nicht viel über die Atemarbeit wissen oder erfahren haben.

In dem Video wird sehr gut von ihm als Arzt erklärt, was durch den verbundenen Atem (was ist verbundener Atem?) alles möglich ist. Der verbundene Atem ist aus meinem Leben einfach nicht mehr wegzudenken und es ist toll von einem so weisen und modernen Arzt soviel über den Atem beschrieben zu bekommen.

Eine Atemsitzung muss man einfach erleben und ausprobieren und es ist toll, was Rüdiger Dahlke aus seiner Erfahrung als langjähriger Atemtherapeut und Arzt berichtet.

Hier das Video über Verbundenen Atem mit Rüdiger Dahlke im Interview

Viel Spaß beim ansehen des Videos.

Wenn Du neugierig auf die Atemarbeit geworden bist, Weiter lesen »

Integrative Atemtherapie was ist das?

21. März 2017

Ganzheitliche Integrative Atemtherapie
Häufige Fragen / FAQ

  1. Für wen oder was ist die Atemtherapie geeignet?
  2. Was ist das Besondere an dieser Art der Atem-Therapie?
  3. Ist es schwierig das verbundene Atmen zu lernen?
  4. Was passiert in meiner ersten Atemtherapie Sitzung?
  5. Wer ist ein qualifizierter Atemtherapeut?
  6. Ich leide unter Hyperventilation, kann die Integrative Atemtherapie hilfreich sein?
  7. Ich habe eine Essstörung / Übergewicht, kann ich Atem-Therapie machen?
  8. Ich habe Asthma-Symptome, ist die Atemtherapie dann hilfreich für mich?
  9. Wird die Integrative Atemtherapie durch eine Krankenkasse bezahlt?

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Atemtherapie Seminar: Warmwasser in Holland

6. März 2017

Atemtherapie Seminar - Warm Wasser 2017unter der Leitung von Gerdi Schulte, mit Bernadette Langer, Maria Faust, Anne Schwung, Knut Salomon und mir (Tobias Fritz)

Neuer Termin für 2018: Do. 1.  bis So. 4. Februar 2018

 

„Die Seele hat die Farben Deiner Gedanken“ – Marc Aurel

 

Die eigene Geburt.

  • Was haben wir erlebt?
  • Was haben wir gefühlt?
  • Was haben wir gedacht?
  • War ich willkommen?

An diesem Wochenende lassen wir uns genau in diese Fragen und Gefühle hinein sinken. Wir atmen unter Wasser und spüren schwere los die Geborgenheit im Mutterleib.

Wenn wir dann wieder auftauchen Weiter lesen »

Rezension: GEO Atmen – Wir wir uns Luft verschaffen

16. Februar 2017

Jetzt im Februar ist ein spannendes GEO Magazin veröffentlicht worden mit dem Titel Thema: „Atmen – Wir wir uns Luft verschaffen“.

GEO 2/2017 Atmen - Wir wir uns Luft verschaffen PDF

© GEO – screenshot
Titelthema: Atem – die Luft zum Leben

Wir atmen meist, ohne darüber nachzudenken. Doch wenn wir lernen, das Luftholen bewusst zu steuern, kann der Atem Körper und Geist heilen. Wie wir uns Luft verschaffen und dabei Kraft schöpfen. Von Diana Laarz und Ramon Haindl

http://www.geo.de/magazine/geo-magazin/21592-geo-nr-02-2017-atmen

GEO Titelthema: Atem – die Luft zum Leben

Als Atemtherapeut ist das natürlich fantastisch für mich zu sehen, dass GEO das Wunder des Atems so an eine breite Öffentlichkeit heran trägt.

Schon in dem Beitrag: Was geht bei einer Atemtherapie Sitzung ab? wurde ja medizinisch physiologischer Sicht wunderbar erklärt, was in unserem Körper durch bewusste, verbundene Atmung passiert.

Als Atemtherapeut erlebe ich täglich, wie der Atem als Werkzeug meinen Klienten hilft zu sich zu kommen, Stress los zu lassen und neuen Stress aus einer inneren Kraft zu vermeiden.

Wir schleppen einfach jeder alte Glaubenssätze und Gedanken mit uns herum, Weiter lesen »

Wer ist Teal Swan? Buch: „Befreie dich durch Selbstliebe“

23. Januar 2017

Durch einen guten Freund bin ich auf Teal Swan aufmerksam gemacht worden, die mir eine wunderbare Lehrerin geworden ist. Sie betreibt seit 2011 einen youtube Kanal Teal – The Spiritual Catalyst auf dem sie jeden Samstag ein Video zu Lebensfragen veröffentlicht. Viele Themen, die sie in ihren Videos und im Buch bespricht sind durch meine Atemtherapieausbildung und Energiearbeit in mein Bewusstsein gekommen. Oft habe ich durch Teal Swans Erklärungen ein noch tieferes Verständnis bekommen und Zusammenhänge verstanden, die mir vorher noch unklar waren. So beschreibt sie wie energetische Zusammenhänge funktionieren, die ich auf praktische Art schon oft in Atemtherapiesitzungen erlebt habe. Eine wunderbare Ergänzung für meine Arbeit als Atemtherapeut.

Sie spricht über so spannende Themen wie Weiter lesen »

Wünscht Du Dir nicht auch eine tägliche Massage?

5. Dezember 2016

das kann schnell teuer werden, oder einmal richtig investieren.

Ich sitze bei meinem Beruf viel am Schreibtisch und da ist es leider trotz Bewegung, Yoga und Sport nicht immer leicht – durch das viele Sitzen – frei von Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden zu bleiben. Ich gönne mir daher ungefähr einmal im Monat eine Sitzung bei meiner Chiropraktikerin in Köln oder bei meiner Ostheopathie und TCM Therapeutin in Bonn. Sie helfen mir, dass mein Bewegungsapparat in Harmonie bleibt oder wenn nötig wieder in Balance gebracht wird.

Viele schwärmen ja von Massagen, doch leider habe ich im näheren Umkreis keine gute Massagepraxis gefunden. Bei einer guten Freundin in Düsseldorf hatte ich das Glück Weiter lesen »

Tapping – Was kann ich mir heute verzeihen?

14. Juni 2016

In meiner Ausbildung zum Ganzheitlich Integrativen Atemtherapeut haben wir auch das Tapping (Klopfen) oder EFT (Emotional Freedom Technique) kennen gelernt. Es ist eine einfach Methode, die man mit sich selber durchführen kann. Sie hilft z.B. um akutes Unwohlsein zu lösen oder wie in meinem heutigen Falle mit mir selber mehr in Liebe zu sein, indem ich mir verzeihe.

Du kennst Tapping / EFT noch nicht?

In diesem Video lernst Du ganz einfach die EFT Methode

 

Was möchte ich heute verzeihen?

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Hilft vegane Ernährung und Atemtherapie bei Depressionen?

4. Februar 2016
Ich vertraue dem Himmel, der mich trägt.

„Ich vertraue dem Himmel, der mich trägt.“

Heute habe ich super Infos von Catherine und Denis (Vegan Feeling) über Depressionen, aber auch für alle die etwas für sich tun möchten, um sich jeden Tag besser zu fühlen, auf youtube gesehen.

Erhöhe den täglichen Anteil von Obst und Gemüse (Rohkost) in Deiner Ernährung

Es muss nicht 100% Rohkost sein, aber Du kannst einfach den Anteil an Rohkost von Obst und Gemüse in Deiner Ernährung erhöhen, was Dir meistens schon viel mehr Energie gibt. Zum Frühstück einfach mal einen Bio-Obstsalat zu Dir nehmen, statt dem Brötchen beim Bäcker. Wenn Du für einen Obstsalat keine Zeit hast, dann mach Dir doch einen Smoothie mit Obst und Haferflocken. Oder schneide Dir das Obst direkt ins Müsli oder packe einen zwei Banane, eine Orange und einen Apfel für die Arbeit ein. Somit beginnst Du den Tag schon ganz anders.

Auch die Empfehlung Vitamin B3 / Niacin (Nicotinsäure) als Nahrungsergänzung zu nehmen würde ich, wenn ich depressiv wäre, sofort ausprobieren.

Hilft Atemtherapie bei Depressionen?

Mit Achtsamkeit und der Atemtherapie hast Du noch eine weitere Möglichkeit auch mit Deinem Unterbewusstsein zu arbeiten, was ich Weiter lesen »

Filmkritik: e-motion – und wie Atemtherapie Dir helfen kann

2. Februar 2016

„Lass los und du bekommst, was für dich bestimmt ist“

Der Film „e-motion“ erzählt über Erklärungen von Experten und Wissenschaftlern (z.B. Neale Donald Walsch, Dr. Bradley Nelson, Dr. Joe Dispenza, Sonia Choquette, Dr. Darren Weisman, Nassim Haramein) wie unser Unterbewusstsein unsere Gesundheit bestimmt.

„Das Unterbewusstsein ist 1000 mal kraftvoller als Dein Bewusstsein“
Tor Nørretranders

Es wird gesagt, dass über 90 % unserer Krankheits-Symptome durch Stress entstehen, der durch alte, unverarbeitet Erlebnisse (meist aus der Kindheit) heutige Emotionen hervorruft. Diese alten Emotionen kommen aus unserem Unterbewusstsein und sind noch nicht verarbeitet und blockieren daher unser Nervensystem auf atomarer Ebene. Dadurch kann die Energie in unserem Körper nicht frei fließen und Symptome wie Rückschmerzen, Kopfschmerzen, Krebs, Allergien, Verdauungsprobleme, Depressionen und viele andere entstehen.

Unser Alltag wird oft durch Stress bestimmt und wir bzw. unser Nervensystem / Körper befindet sich im Notfall-Modus. Dadurch entstehen Ärger, Wut, Aggression, Angst, Hass, Vorurteile, Sorgen, Unsicherheit, Hoffnungslosigkeit, Ohnmacht, Depressionen und weitere Gefühle, die auch auf einem chemischen und energetischen Level unseren Körper angreifen. Für den Körper ist es egal ob dieser Stress gerade real ist, oder ob wir nur daran denken und dieser Stress in der Vergangenheit stattgefunden hat oder wir ihn in die Zukunft projizieren. Dieser Stress (und allein die Gedanken daran) beeinflusst unsere Gene und es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass unsere Gedanken somit Krankheiten erzeugen können.

„Krankheits-Symptome sind die Signale des Körpers, das sich etwas im Ungleichgewicht befindet und von uns emotional verarbeitet werden will“

„Wir sollten unseren Gefühlen / Körper-Symptomen zuhören, sie respektieren, sie ehren und sie dann loslassen“

Wie kann die Atemtherapie mir da helfen?

Genau das ist auch was ich Weiter lesen »

The Presence Process: Buch „Die Kraft der gelebten Gegenwart“ 1. Woche

22. April 2015

Ich Bin Jetzt Voll Kommen Hier (Postkarte)Ich habe die erste Woche des Buches „Die Kraft der gelebten Gegenwart“ oder The Presence Process hinter mir. Maria Faust – www.ins-leben-atmen.de, bietet einen wunderbaren zehnwöchigen Gruppenkurs an. Sie hat ein Jahr über mir die Atemtherapieausbildung am Institut für Ganzheitliche Integrative Atemtherapie absolviert und sich zusätzlich die Methode von Michael Brown angeeignet, so dass Sie diese in Kursen weiter gibt.
Für mich war klar, mich interessiert die Arbeit des Presence Process sehr, doch nur mit dem Buch werde ich vermutlich irgendwann schwach und nicht die ganzen 10 Wochen durchhalten. Der Gruppenkurs ist also perfekt für mich, um dabei zu bleiben.

Was ist der verbundene Atem?

Auf Seite 184 in seinem Buch „Die Kraft der gelebten Gegenwart“ beschreibt Michael Brown wunderbar was der verbundene Atem ist und wie Du mit Deinem Atem praktizieren kannst: Weiter lesen »